こんにちは(*^-^*)

毎日、暑い日続いていますが
みなさまいかがお過ごしでしょうか？

サファリクリエートでは新たな試みとして
業務の合間にラジオ体操を始めました✨

皆さんご存知のラジオ体操ですが
実は健康を維持するための
嬉しい効果がたくさんあります(^_^)/

・姿勢改善と痛みの予防
・筋力維持と生活習慣病予防
・柔軟性向上と怪我の防止
・血液循環の改善と内臓機能の向上

などなど・・・

ラジオ体操といえば朝一番のイメージですが
サファリでは14時を定刻にラジオ体操が始まります✨

午後のラジオ体操にはメリットもあり
血糖値の上昇を防ぐ効果があり
食後の眠気防止が期待できます✨

またセトロニンという物質が分泌されることで
心のバランスを保つ効果も期待できるそうです✨

午後からの業務も意欲的に取り組むために
ぜひみなさんも取り組んでみてはいかがでしょうか(*^-^*)

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ご要望があれば各地どこへでも伺います！！

防犯カメラのデモ機を見ることもできますので

お気軽にご相談ください(^_^)/

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